Talleres para descubrir

"Conócete a ti mismo y conocerás el Universo" 

De forma periódica, se organizarán talleres en grupo con los que realizar un pequeño viaje a nuestro interior. En ellos, exploraremos con suavidad y amabilidad, los pilares que nos constituyen como seres humanos: el cuerpo, las emociones, los pensamientos y nuestra parte espiritual.

El entrenamiento de la atención plena durante este trabajo de auto-observación, nos pondrá en el camino para poder identificar, comprender, aceptar e incluso cambiar, aquellas formas de actuar, de sentir o de pensar que tenemos automatizadas y que, sin darnos cuenta, nos producen malestar y nos limitan en el día a día.

Hacer consciente todo ello, nos permitirá crecer y vivir con mayor autenticidad, coherencia y paz; no sólo con nosotros mismos, sino también con nuestros hijos y alumnos, a los que ayudaremos, igualmente, a ser más libres en su propio camino.